孕期飲食營養(yǎng)很重要，但一定不能過量，尤其是糖類。孕期控糖可以吃哪些食物？孕期糖尿病吃什么水果？有興趣的話可以來了解一下。
一、孕期控糖可以吃哪些食物
1、孕期控糖應(yīng)該吃些清淡的食品，并且應(yīng)該吃一些不會導(dǎo)致血糖水平迅速上升的食品，比如山藥、芋頭、黃瓜、燕麥、蕎麥、高粱等，這些食品中還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、這些食物能提高身體素質(zhì)，對胎兒生長發(fā)育也有很多好處。而糖果、巧克力、蛋糕等含糖比較高的食品就應(yīng)該少吃或者不吃。
二、孕期糖尿病吃什么水果
1、患有妊娠期糖尿病可以吃的水果有很多種，例如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、葡萄，櫻桃以及菠蘿，榴蓮等都是可以吃的。
2、但盡量要少吃，只可以偶爾吃幾口，患有妊娠期糖尿病，主食盡量吃小米稀飯，或者是燕麥，蕎麥等，含糖量低，同時(shí)營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。
3、患有妊娠期糖尿病，吃任何食物都要控制量。不可以吃太多了，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)幕顒?。如果血糖過高時(shí)可以通過口服降糖藥物控制，而且要隨時(shí)做孕檢，監(jiān)測孕婦以及孩子的情況。
